गर्भवती र सुत्केरी महिलाले जान्नैपर्ने कुरा

गर्भवती, प्रसूति र सुत्केरी अवस्था महिलाको लागि विशेष अवस्था हो। गर्भवती हुनुभन्दा पहिले विभिन्न किसिमका तयारी जस्तै: आफ्नो पोषणको अवस्था, स्वास्थ्य अवस्था, विवाह भएको उमेर, हालको उमेर, आर्थिक...

यी हुन् मुटु रोगका ६ अनौठा लक्षण

साना समस्यामा त्यति धेरै चासो नदिनु मानवीय स्वभाव हो । तर, सनाना–साना स्वास्थ्य समस्या पनि मुटु रोगका लक्षण हुन सक्छन्  । जब मुटु र रक्तनलिले काम गर्न...

दम रोग के हो ? उपचार कसरी गर्ने ?

१९ वैशाख, काठमाडौं । आज विश्व आस्थमा दिवस, ‘स्वच्छ वायु, राम्रो सास’ भन्ने नाराका साथ नेपालमा पनि विभिन्न कार्यक्रम गरी मनाइँदैछ । आस्थमालाई चलनचल्तीको भाषामा ‘दम’ रोग...

शरीरलाई दैनिक कति पानी चाहिन्छ ?यस्तो छ पानी पिउने तरिका

स्वस्थ शरीरका लागि पानी सेवन गर्नु निकै नै महत्वपूर्ण हुन्छ भन्ने धेरैलाई थाहा छ । तर, एक दिनमा पानी कति पिउने भन्ने विषयमा भने विज्ञहरूका फरक–फरक मत...

बजारमा विषालु आँपः उपभोक्ता मन्द विषको सिकार

१४ वैशाख, वीरगन्ज । रसायन हालेर पकाएको भारतीय आँप वीरगन्जको स्थानीय बजारमा खुलेआम बिक्री हुने गरेकाले उपभोक्ता मन्द विषको सिकार हुन थालेका छन् । खासगरी प्राकृतिकरुपमा आँप पाक्ने...

आज बिश्व स्वास्थ्य दिवस ! ‘डिप्रेसन’को बारे थाहा पाउनुहोस् ।

‘आउनुहोस् ! ‘डिप्रेसन’को कुरा गरौं’, अचम्म लाग्यो होला, यहाँलाई । शान्ति, विकास, उत्साह–उमंग अनि खुशीयालीको कुरा नगरेर किन उदासीनता, दिक्दारी र ‘डिप्रेसन’को कुरा गर्न खोजेको भन्ने ठान्नु...

पेट घटाउन मन छ ? अपनाउनुहोस यी पाँच तरिका

दुब्लो पातलो व्यक्ति सँधै मोटाउन के गर्नुपर्छ भनेर चिन्तामा परिरहेको हुन्छ भने मोटा व्यक्ति कसरी घट्ने भन्ने चिन्तामा हुन्छ । सहरिया व्यस्त जीवनशैली बिताईरहेका नागरिकका लागि दैनिक...

कसरी च्यापिन्छ ढाडको नशा? जान्नुहोस ५ कारण र समाधानका ८ उपाय

डा. अभय यादव ढाड दुख्नुका धेरै कारण हुन्छन्। ती मध्ये मेरुदण्डको नशा च्याप्पिएर हुने दुखाइ प्रमुख कारणमा पर्छ। ढाड दुख्ने समस्या लिएर उपचारका लागि आउने अधिकांशमा नशा च्याप्पिएर...

के हो सामान्य यौन जीवन ?

एजेन्सी – मानव यौन गतिबिधि जटिल भए पनि यसको सामना गर्नु जरुरी छ । सम्भवत खानाको स्वाद जस्तै सेक्सको पनि आसन र समय हुन्छ । सेक्सका समयमा...

मिठो निद्राका लागि सुत्नुअघि के नगर्ने ?

सामान्यतः मानिसहरु खाना खाएपछि एक कफ चिया या कफी पिउन मन पराउँछन् । तर, यदि तपाईंलाई राम्रो निद्रा चाहिएको छ भने यो बानी छाड्नुस् । यदि चियाकफी...
- Advertisement -